La Romantica 99.9 FM de Atlixco

Tips y Recetas

cuantas horas debemos dormir

¿Cuántas horas necesitamos dormir?

El sueño es un factor muy importante para la salud. Pero para ello debe cumplir dos condiciones fundamentales: el tiempo que se duerme y la calidad del sueño que se tiene cada noche. Si la calidad del sueño es la adecuada el tiempo que se necesita para obtener un buen[…]

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